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  • 25.06.2025

Qui suis-je ? Le chemin vers la découverte de sa véritable unicité

Dans notre vie, chacun de nous a un besoin très important : comprendre qui nous sommes vraiment. Ce n’est pas de la simple curiosité, mais un véritable moteur intérieur qui nous pousse en permanence à chercher des réponses à de grandes questions : qu’est-ce qui fait de moi un être humain unique ? En quoi suis-je différent d’une machine ou d’un robot qui exécute simplement des ordres ? Pourquoi mes pensées, mes sentiments et mes expériences sont-ils si particuliers ?

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  • 25.06.2025

Le refuge qui éveille l’espoir

Dans le cœur de chaque personne réside un besoin simple mais très puissant : celui d’être protégé. Nous recherchons tous un sentiment de sécurité, de stabilité et de bienveillance. C’est particulièrement important pour les enfants, car leur monde dépend entièrement d’adultes bons et fiables à leurs côtés. Imaginez un enfant de huit ans, par une journée froide et maussade, se collant à la fenêtre, scrutant la rue à la recherche d’un semblant de réconfort. Pour cet enfant, la maison n’est pas toujours un refuge fiable – non pas à cause de l’orage au-dehors, mais parce que ses parents se battent contre la schizophrénie, apportant confusion et inquiétude au foyer, bouleversant les rituels habituels et même la possibilité de recevoir l’étreinte chaleureuse dont il a le plus besoin.

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  • 25.06.2025

La Carapace Bienveillante : Se Protéger Par Amour

Parlons franchement de ce qui se cache derrière ces jolis mots : notre besoin profond, si humain, de protection. Chacun de nous aspire à un sentiment de sécurité – c’est aussi nécessaire que l’air ou le sommeil, et tout aussi universel. Nous érigeons autour de nous des barrières, visibles et invisibles, pour ne pas laisser entrer ce qui peut nous blesser. Cet instinct de nous défendre n’est pas une faiblesse : c’est un outil de survie inné qui nous permet d’affronter un monde parfois trop tranchant, bruyant ou imprévisible.

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  • 24.06.2025

La magie des petits gestes : bâtir la sécurité affective au quotidien

Ce moment illustre parfaitement l’un des besoins humains les plus fondamentaux que nous partageons tous : le besoin de protection et de sécurité, en particulier au sein de nos relations les plus proches. Il ne s’agit pas seulement de murs solides et de portes verrouillées, mais aussi de savoir que nos inquiétudes, nos questions et même nos silences sont accueillis avec sollicitude. Pour les parents, cet instinct de protéger est très profond. Lorsque nous remarquons une chose aussi simple qu’une veste déchirée, il ne s’agit pas seulement de réparer le tissu – il est important pour nous d’être certains que notre enfant est véritablement en sécurité, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur.

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  • 24.06.2025

La confiance, un refuge dans l’incertitude

Le besoin de sécurité et de certitude est l’un des piliers les plus importants de notre stabilité intérieure. Aussi surprenant que cela puisse paraître, le désir de sentir un sol ferme sous nos pieds nous est à tous familier : après tout, chacun de nous s’est déjà surpris à espérer que le monde cesse un instant de vaciller et que les événements puissent être prévus et contrôlés. La confiance est ce « noyau invisible » qui nous soutient, même lorsque la nuit tombe dehors et que nos pensées virevoltent d’un côté à l’autre comme des papillons dans un bocal.

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